Zařízení & příslušenství
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porciones
Suroviny
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
-
1 brócoli pequeño, en ramilletes
-
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
-
1200 g de agua
-
2 cubos de caldo de pollo
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
-
80 g de catsup
-
1 cda de curry en polvo
-
15 g de miel de maple
-
1 cda de cúrcuma, en polvo
-
70 g de crema
-
1 pizca de chile molido o al gusto
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
28 g
Kalorie
2058 kJ /
490 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
78 g
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