Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
TM6 TM5

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

2.5 (71 hodnocení)

Suroviny

Tortitas

  • 1200 g de agua
  • 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
  • 500 g de coliflor, en trozos
  • 100 g de cebolla blanca, en trozos
  • 3 huevos
  • 120 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • aceite vegetal, para freír

Salsa de jitomate

  • 500 g de jitomate, en cuartos
  • 60 g de cebolla blanca, en trozos
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 30 g de aceite vegetal
  • 150 g de agua
  • 30 g de chile chipotle adobado, o al gusto

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
454.8 kJ / 108.7 kcal
Protein
8.4 g
Sacharidy
10.6 g
Tuk
3.8 g
Nasycený tuk
0.6 g
Vláknina
1.5 g
Sodík
344.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty