Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de graines de couscous moyennes
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 45 g de jus de citron
- 100 g d'eau chaude
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 150 g de pois gourmands coupés en deux
- 50 g d'amandes effilées grillées
- 150 g de fraises fraîches
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- du sel
- du poivre moulu
- 35 g de roquette
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 411 kcal / 1733 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 34 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cocktail melon et concombre acidulés
10min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3hod. 10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade fattouch
25min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
40min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade russe à la betterave
1hod. 10min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min