Salade de nouilles, aubergines et mangue

Salade de nouilles, aubergines et mangue

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

900 g d'eau
2 aubergines en cubes de 2 cm
1 oignon rouge pelé
2 gousses d'ail pelées
1 piment thaÏ (facultatif)
40 g de sucre en poudre
2 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de sel
1 c. à soupe d'huile de sésame
1 citron vert non traité le zeste et le jus
100 g d'huile de tournesol
200 g de nouilles soba

200 g de nouilles de blé chinoises
½ mangue en petits dés
8 feuilles de menthe fraîche ciselées
8 brins de coriandre fraîche ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 1672 kJ / 403 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 30 g

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