
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sos pistou
- 80 g liści bazylii, świeżych
- 3 ząbki czosnku
- ½ łyżeczki soli
- 80 g oliwy z oliwek dobrej jakości (patrz wskazówka)
Kolesław
- 1 cytryna ekologiczna
- 1 ząbek czosnku
- 20 g octu jabłkowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 - 40 g miodu
- 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli dymki tylko zielona część, posiekana
- 70 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 230 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
Burgery fasolowe
- 1 ząbek czosnku
- 110 g cebuli przekrojonej na pół
- 50 g płatków owsianych bezglutenowych
- 240 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej ilość do smażenia
- 4 bułki dostosowane do diety (patrz wskazówka)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 607 kcal / 2527 kJ
- Protein
- 10.8 g
- Tuk
- 36.5 g
- Sacharidy
- 52 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15hod.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1hod.
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1hod. 35min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1hod. 40min
Wegetariańskie chili
1hod. 5min
Gulasz sojowy z knedlami
1hod.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Burger wegański
3hod. 55min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min