Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

4.4 15 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

6 doses

Suroviny

P/ ralar

queijo parmesão
50 g

Almôndegas

beringela cortada em cubos pequenos
250 g
sal
2 c. chá de
amêndoa torrada
80 g
peito de frango semicongelado cortado em cubos
600 g
salsa
10 g
Pimenta q.b.
azeite
35 g
dentes de alho
2
molho de chili
20 g
malagueta cortada em rodelas
½
vinagre
20 g
tomate em pedaços
350 g
água
200 g

Polenta

sêmola de milho
150 g
água
450 g
leite
450 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
manteiga
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1529.8 mg

Protein 35.2 g

Kalorie 2021 kJ / 483 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50 Min

Pita de falafel com molho de iogurte

12 Std.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 Std. 20 Min

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Pudim de tapioca

1 Std. 30 Min

Pudim de chia, manga e maracujá

1 Std. 10 Min

Poke havaiano

45 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Vazia com chimichurri

2 Std.

Tosta de frango e abacate

30 Min

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7 Std.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 Min