
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 213.4 kcal / 896.2 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Tuk
- 16.3 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Vláknina
- 2.5 g
Alternativní recepty
Chocolate zucchini mini loaves
1hod. 30min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Coconut oat biscuits
45min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25hod. 20min
Basic berry muffins
40min
Banana and oat mini muffins
40min
Apple cinnamon muffins
40min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Apple and cinnamon muffins
35min
Better-for-you banana pancakes
30min