Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Tuk
- 16.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Banana and oat mini muffins
40 min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Cacao banana porridge
15 Min
Basic berry muffins
40 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Coconut oat biscuits
45 min
Zucchini banana loaf
1h 45 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Apple and cinnamon muffins
35 min