Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 vaso

Suroviny

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Avena con manzana

25min.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.

Batido energizante

10min.

Frascos de desayuno multicolor

10min.

Smoothie energético de plátano

5min.

Avena con chocolate

12hod.

Avena en frascos

12hod. 10min.

Batido alto en proteína

10min.

Jugo verde primaveral

10min.