Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 vaso

Suroviny

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Chow Mein

55min.

Jarabe de agave

10min.

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10min.

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min.

Paté de salmón ahumado

1hod. 10min.

Pollo entero a la cerveza

2hod.

Mojo de ajo

15min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Piña-mango colada

5min.

Tapenade de aceitunas negras

5min.

Batido alto en proteína

10min.