Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 882 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie bowl
10min
Smoothie exótico
5 min
Smoothie de granola
12hod.
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 min
Smoothie antioxidante
5 min
Batido alto en proteína
10min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min
Limonada rosa
10min