Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 vaso

Suroviny

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Avena con plátano y miel

10min.

Sorbete de manzana, lima y menta

10min.

Chow Mein

55min.

Jarabe de agave

10min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1hod.

Lomo de cerdo al horno

1hod. 35min.

Pollo entero a la cerveza

2hod.

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min.

Paté de salmón ahumado

1hod. 10min.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Tapenade de aceitunas negras

5min.

Batido alto en proteína

10min.