Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 vaso

Suroviny

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5min.

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72hod. 30min.

Chow Mein

55min.

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min.

Mantequilla de ajo y perejil

2hod. 10min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Sorbete de manzana, lima y menta

10min.

Mojo de ajo

15min.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Smoothie proteico con espinacas

5min.

Piña-mango colada

5min.

Batido alto en proteína

10min.