Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

1 receta completa

Suroviny

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Sodík 392 mg

Protein 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1hod.

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

40min.

Jarabe de agave

10min.

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Pollo frito Koreano

3hod. 10min.

Estofado de pollo con chorizo y garbanzo

40min.

Piña-mango colada

5min.

Smoothie energético de plátano

5min.

Avena con plátano y miel

10min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.