Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g de fresas, maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (volitelně)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 578 kJ / 138 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 16 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie bowl
10 min
Smoothie oscuro
5 menit
Batido delicioso
10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 menit
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 menit
Smoothie bajo en azúcar
5 menit
Golden Lassi Smoothie TM6
10 min
Batido alto en proteína
10 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 menit
Agua de avena sin lácteos
10 min