Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (volitelně) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min.

Smoothie verde (Black Diamond)

10min.

Smoothie de papaya

5min.

Smoothie bowl

10min.

Limonada de sandía y romero

5min.

Smoothie antioxidante

5min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Smoothie de maracuyá y mango

10min.

Batido alto en proteína

10min.