Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (volitelně) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6hod. 5min.

Limonada de sandía y romero

5min.

Smoothie rosa

10min.

Smoothie de verano

5min.

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.

Batido energizante

10min.

Bowl de smoothie verde

15min.

Bowl de açaí

10min.

Smoothie energético de plátano

5min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.

Jugo verde pre-work out

5min.