Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (volitelně) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sorbete de manzana, lima y menta

10min.

Helado de matcha

10hod. 30min.

Macarrones con queso

40min.

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1hod. 45min.

Piña-mango colada

5min.

Batido delicioso

10min.

Mojito de la habana

10min.

Pollo entero a la cerveza

2hod.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Ramen japonés

1hod. 40min.

Batido alto en proteína

10min.