Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de yogur natural sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 72.5 kcal / 304.7 kJ
- Protein
- 2.5 g
- Tuk
- 4.6 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Vláknina
- 0.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Lasaña light de calabacitas
1hod.
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Pastel Azteca low carb
50min
Barritas de avena y moras
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Chía pudding de matcha
30min
Muffins de huevo
30min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Sandwich de verduras
30min
Galletas sin culpa
1hod.
Ceviche de pepino y jícama
10min