Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (volitelně)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Sacharidy
- 44.3 g
- Tuk
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 61 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hot cakes de harina de avena
30 min
Crema de cacahuate
10min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Hotcakes de calabaza
40 мин.
Avena con manzana
25min
Crepas de avena con frutas
40 мин.
Hot cakes de avena
30 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Avena y frutas
15min
Jugo verde pre-work out
5min