Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de cebolla cambray
- 225 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 cdita de aceite de ajonjolí
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1 cda de hojuelas de chile seco
-
100
g de hongos shiitake frescos, o secos e hidratados, cortados en rebanadas
nebo 100 g de hongos cremini - 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 lechuga francesa
- cebollín picado, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1012 kJ / 241 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 10.5 g
- Vláknina
- 0.5 g
Alternativní recepty
Poke bowl de atún spicy
30 min
Tacos de pollo al pastor
45 min
Pollo teriyaki
30 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Pastel Azteca low carb
50 min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1 Std. 20 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10 min
Salpicón de pollo
25 min