Zařízení & příslušenství
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 porciones
Suroviny
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
454.1 mg
Protein
12.7 g
Kalorie
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Tuk
14.5 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
55.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina Fit
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Desayunador vital
10 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Entomatadas de pollo
40min.
Avena mañanera de chocolate y pera
20min.
Pan de plátano saludable
1hod.
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min.
Bowl de taco de pavo
1hod.
Avena con manzana
25min.
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min.
Avena y frutas
15min.
Pink bowl de frutos rojos
15min.
Paletas heladas altas en proteínas
4hod. 30min.
Agua de jamaica
20min.
Galletas “Levain Copy Cat”
1hod. 20min.