Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

2 porciones

Suroviny

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 16 g

Kalorie 2133.5 kJ / 508 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 11.5 g

Sacharidy 91.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2hod. 30min.

Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

1hod.

Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

1hod.

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1hod.

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35min.

Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

8hod. 10min.

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25min.

Croquetas de papa y lentejas

Croquetas de papa y lentejas

2hod.

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45min.

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25min.

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30min.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min.