Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
TM6 TM5

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

4.6 (51 hodnocení)

Suroviny

Chimichurri Sauce

  • 4 garlic cloves
  • 3 ½ oz shallots, halved
  • 1 oz fresh cilantro, leaves and tender stems
  • ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
  • 2 tbsp dried oregano
  • 7 oz extra virgin olive oil
  • 2 oz white wine vinegar
  • 1 oz lemon juice
  • 1 tsp dried chili flakes
  • 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
  • 2 pork tenderloins (approx. 16-17 oz ea.)

Warm Rice Salad & Grilling

  • ½ oz fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish
  • 3 oz extra virgin olive oil
  • 2 oz capers, drained
  • 2 oz lemon juice
  • 1 ½ tsp salt, divided
  • 35 oz water
  • 9 oz long-grain white rice
  • 10 ½ oz carrots, in half moons (½ in.)
  • 1 red bell pepper, in pieces (1 in.)
  • 1 yellow bell pepper, in pieces (1 in.)
  • 14 oz zucchini, in half moons (1 in.)
  • onion, to brush grill
    nebo oil, to brush grill

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
3138 kJ / 750 kcal
Protein
41 g
Sacharidy
47 g
Tuk
44 g
Nasycený tuk
8 g
Vláknina
5 g
Sodík
1204 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty