Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 84.4 kcal / 353.5 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 1.7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chleb z otrębami
1hod. 35min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2hod. 45min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2hod. 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1hod. 50min
Chleb orkiszowy
1hod. 40min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2hod. 10min
Chleb z ziarnami
2hod. 30min
Chleb z kaszą gryczaną
2hod. 20min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1hod. 30min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1hod. 45min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2hod. 30min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2hod. 20min