Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 100 g Quinoa, bunt
- 20 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 20 g Chiasamen
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 1 Ei
- ½ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 258 kJ / 62 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Geröstete Kichererbsen
1h
Dinkel-Cracker
1 Std. 40 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Mandelriegel
1 Std. 30 Min
Gewürznüsse
20min
Espresso-Knusperkekse
1h
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Mohn-Cracker
2 Std.
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Heidelbeer-Schnitten
35min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1 Std. 10 Min