
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Frango
- 6 - 8 coxas de frango c/ pele
- 6 dentes de alho
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- ½ c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ laranja
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
Arroz
- 1 c. sopa de amêndoa em palitos
- 300 g arroz basmati
- 50 g passas de uva
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 563.8 kcal / 2358.9 kJ
- Protein
- 49.4 g
- Tuk
- 15.6 g
- Sacharidy
- 56.4 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Sodík
- 1186.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35 Min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2 Std. 10 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Panados de frango com amêndoa
40 Min
Peru com legumes
35 Min