![Ψωμί για αθλητές Ψωμί για αθλητές](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50E5FA3E-0B90-420D-802D-0A39217B5144/Derivates/6F4ED86F-BC9F-482C-92F3-058AD969ED11.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
- 140 γρ. σπόρους σίκαλης
- 140 γρ. σιτάρι
- 500 γρ. βουτυρόγαλα
- 1 ½ φακελάκι ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
- 280 γρ. αλεύρι
- 70 γρ. σουσάμι
- 70 γρ. λιναρόσπορο
- 50 γρ. ηλιόσπορο
- 200 γρ. παχύρρευστη σάλτσα μήλου
- 2 κ.γλ. αλάτι
- Nutriční hodnoty
- na 1 φέτα
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Πολύσπορο ψωμί
3h 20 min
Χωριάτικο ψωμί
2h
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 min
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50 phút
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
Žádné hodnocení
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 phút
Πανετόνε με sherry
5h 15 phút
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30 phút
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 phút