Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.8 6 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 20min
8 μερίδες

Suroviny

  • κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
    115 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    4 - 6
  • βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νερό
    100 γρ.
  • πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    700 γρ.
  • λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 141 kcal / 590 kJ
Protein 3 g
Tuk 12 g
Sacharidy 8 g
Vláknina 1 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...