Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 μπουκάλια

Suroviny

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

50min.

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min.

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Žádné hodnocení

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Žádné hodnocení

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

Žádné hodnocení

Αλεσμένη φρυγανιά

Αλεσμένη φρυγανιά

Žádné hodnocení

Θρυμματισμένος πάγος

Θρυμματισμένος πάγος

Žádné hodnocení

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min.

Ατομικά λάβα κέικ

Ατομικά λάβα κέικ

55min.

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4hod. 50min.

Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5min.

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50min.