Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 μπουκάλια

Suroviny

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min.

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1hod.

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1hod. 30min.

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min.

Τσιγαρισμένος σολομός

15min.

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min.

Αναζωογονητικό smoothie

5min.

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min.

Καστανό ρύζι

40min.

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1hod.

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1hod. 10min.