Zařízení & příslušenství
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Příprava 10min.
Celkový 10min.
3 μπουκάλια
Suroviny
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μπουκάλι
Protein
3.3 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
1.3 g
Vláknina
10.3 g
Sacharidy
27.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πίσω στη δράση
12 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nessuna valutazione
Σούσι-σάντουιτς
Nessuna valutazione
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min
Hugo
5min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Nessuna valutazione
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nessuna valutazione
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Γκουακαμόλε
5min