Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
750
g mleka, schłodzonego
nebo 750 g napoju migdałowego, schłodzonego - 50 g syropu z agawy
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 100 g nasion chia
- maliny, świeże, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1206.3 kJ / 288.3 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 31.3 g
- Tuk
- 14.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 100.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Migdałowy pudding z chia
15 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min