Zařízení & příslušenství
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Příprava 30min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
18.3 g
Kalorie
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Tuk
20.7 g
Vláknina
7.3 g
Sacharidy
48.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lasagne z warzywami
1hod. 25min.
Chutney z czerwonej cebuli
24hod.
Purée z dyni (dla dzieci)
50min.
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min.
Tarta z brokułem i łososiem
1hod. 35min.
Mąka migdałowa
5min.
Mąka owsiana
5min.
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min.
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1hod. 5min.
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min.
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min.
Pudding czekoladowy z chia
20min.