Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 344 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

2 porcje

Suroviny

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 44 g

Kalorie 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 44.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 min

Omlet na mące kokosowej

20 min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1 godz. 20 min

Gofry owsiane

45 min

Placki z mąki kokosowej

30 min

Placki z otrębów owsianych

2 godz. 40 min

Batony proteinowe

3 godz. 10 min

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Gofry proteinowe

25 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min

Proteinowe placki z owocami

15 min