Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 357 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

2 porcje

Suroviny

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 44 g

Kalorie 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 44.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia

50 Min

Owsianka korzenna z jabłkami

25 Min

Lasagne z warzywami

1 Std. 25 Min

Purée z dyni (dla dzieci)

50 Min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 Min

Tarta z brokułem i łososiem

1 Std. 35 Min

Mąka migdałowa

5 Min

Mąka owsiana

5 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35 Min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 Std. 5 Min