Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2 322 rating

Příprava 20min.

Celkový 25min.

2 porcje

Suroviny

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 44 g

Kalorie 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 44.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Proteinowe placki z owocami

15min.

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min.

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Gofry proteinowe

25min.

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min.

Omlet à la leśny mech

15min.

Gofry owsiane

45min.

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1hod. 20min.

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min.

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min.

Batony proteinowe

3hod. 10min.

Owsiane placki bananowe

15min.