Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 337 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porcje

Suroviny

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (volitelně)
10 - 15 g miodu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalorie 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 21.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Koktajl dodający energii

5 Min