Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (volitelně)
- 10 - 15 g miodu (volitelně)
- 6 kostek lodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Sacharidy
- 21.6 g
- Tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Batony proteinowe
3h 10 min.
Koktajl dodający energii
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Domowa odżywka białkowa
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min