Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 porcji

Suroviny

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 306.6 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447.3 kJ / 106.9 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 recepty/-ů
Polsko

PRZEBOJOWE PARTY 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min.

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min.

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25min.

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min.

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20min.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min.

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min.

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min.

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10min.

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min.

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min.