Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 porcji

Suroviny

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 306.6 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447.3 kJ / 106.9 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 recepty/-ů
Polsko

PRZEBOJOWE PARTY 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kompot z suszu

2 godz. 10 min

Zupa jarzynowa z makaronem

45 min

Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw

45 min

Zupa czosnkowa

55 min

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

45 min

Śledzie po kaszubsku

13 godz. 45 min

Modro kapusta

45 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Marchewka na ciepło

35 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Kotlety z mięsa z rosołu

30 min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 min