Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 390 g de lait
- 1 œuf
- 85 g d'huile végétale
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ gousse de vanille, évidée dans la longueur
- 4 - 5 pincées de fève tonka, râpée
- 75 g de flocons d'avoine
- 220 g de farine de blé
- 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
- 200 g de banane, coupée en morceaux
- ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
- 150 g de fruits frais variés
- 375 g de yaourt nature (3 pots)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 471.5 kJ / 112.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 165.4 mg
Alternativní recepty
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Pancakes au son d'avoine
12h
Pancakes à la farine de sarrasin
30 min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Banana bread
1h 50 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Pancakes à la banane et au lait de coco
20 min
Pancake à la banane
40 Min
Banana bread aux pépites de chocolat
1 Std. 10 Min
Banana pancakes
50min