Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 113 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (volitelně) ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 246.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 71.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mix and match III 29 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45min.

Galettes de pomme de terre

45min.

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1hod. 30min.

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min.

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

1hod. 5min.

Couscous à l'agneau et semoule complète

1hod. 35min.

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

40min.

Dorer légèrement des haricots verts

25min.

Rissoler 300 g de champignons frais

25min.

Rissoler 200 g de courgettes

20min.

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20min.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min.