Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

4.6 97 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

8 portions

Suroviny

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 295.8 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 896.4 kJ / 214.1 kcal

Tuk 1.9 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 43 g

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