Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Amaranthsamen
- 300 g Äpfel, sauer, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g Kirschen
nebo 300 - 350 g Sauerkirschen - 1 TL Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vollkornbrot Glutenfrei
4h
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 Min
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
55 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Spinat-Linsensuppe
50min
Hirsenmehlbrot
1h 45min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Süsse oder herzhafte Pancakes
35min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min