Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.4 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.

Linsensalat

30min.

Green Smoothie

5min.

Vegetarische Calzoni

1hod. 50min.

Hulk-Smoothie

10min.

Blumenkohl-Couscous

10min.

Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle

40min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40min.

Süsser Randen-Smoothie

15min.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min.

Porridge mit Früchten und Zimt

15min.