Porridge aux fruits et à la cannelle

4.3 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

40 g de noisettes émondées ou non
80 g de flocons d'avoine fins
500 g de boisson à l'avoine
1 pincée de sel
½ c. à café de cannelle moulue
20 g de baies de goji séchées
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
1 poire coupée en lamelles
sirop d'érable (volitelně) selon les goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 1942 kJ / 462 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 9.1 g

Sacharidy 65 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner comme jamais. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Sain et rapide 45 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Légumes sautés

10min.

Salade de betteraves

10min.

Sauce exotique

15min.

Sirop chai

35min.

Smoothie agrumes-gingembre

10min.

Dip au fromage frais et aux herbes

10min.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min.

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min.

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4hod.

Crevettes à l'aigre-doux

1hod. 15min.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2hod.

Porridge aux fruits frais

15min.