Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 65 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 9.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gâteau aux carottes
1h 10min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Porridge aux fruits frais
15min
Lait d'amandes au thé matcha
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Granola
1h 40min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 min
Brownies
45min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 min