Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de filet de poitrine de poulet, sans peau
Marinade
- 2 oignons, coupés en deux
- 3 - 4 gousses d'ail
-
1
morceau de gingembre frais, 3 cm, en fines tranches
nebo 2 c. à café de gingembre moulu - 3 c. à café de coriandre moulue
- 3 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de citronnelle fraîche, lyophilisée ou moulue
- 50 g d'huile de sésame vierge, non grillé
- 50 g de sauce soja
- 2 c. à café de pâte de piment frais
Sauce satay aux cacahuètes
- 200 g de cacahuetes grillées salées
- 1 gousse d'ail
-
20
g de pâte de curry vert
nebo 20 g de pâte de curry jaune - 1 c. à soupe d'huile de sésame vierge, non grillé
-
1
c. à soupe de jus de citron vert
nebo 1 c. à soupe de jus de citron - 400 g de lait de coco
- 20 g de sucre
- ½ c. à café de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 538 kJ / 129 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1 g
Alternativní recepty
Risotto alla milanese
30min
Chicken Teriyaki
45min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Power balls (végan)
15 Min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Poke bowl
35min
Pad Thai au poulet
20 Min
Rouleaux frais estivaux
30min
Focaccia au romarin
2 Std. 30 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Crevettes sweet and sour
40min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min