Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de graines d'épeautre
- 100 g de sarrasin en grains
- 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
- 2 c. à soupe de sucre vanillé
- 3 pincées de cardamome en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 œuf
- 4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 180 g de boisson d'amandes (volitelně)
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- un peu de sirop d'érable pour décorer
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 417 kcal / 1745 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 62 g
- Vláknina
- 6.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola
1 godz. 40 min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Dhal
40 min
Focaccia aux pois chiches
3 godz.
Brownies
45 min
Smoothie énergétique
10 min
Power balls (végan)
15 min
Burger végétalien aux haricots
1 godz. 20 min
Curry de lentilles
50 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Pains Naan à la coriandre
1 godz. 15 min