Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

4.7 6 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin en grains
2 c. à café de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de boisson d'amandes (volitelně)
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
un peu de sirop d'érable pour décorer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sain et rapide 45 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50min.

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1hod.

Power balls (végan)

Power balls (végan)

15min.

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1hod.

Sauce aux arachides

Sauce aux arachides

10min.

Pâte à tartiner choco-noisette

Pâte à tartiner choco-noisette

15min.

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min.

Boisson crémeuse à l'avoine

Boisson crémeuse à l'avoine

10min.

Pizza à la farine d'épeautre

Pizza à la farine d'épeautre

Žádné hodnocení

Pancakes à la banane et baies

Pancakes à la banane et baies

40min.

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min.

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

40min.