Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de graines d'épeautre
- 100 g de sarrasin en grains
- 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
- 2 c. à soupe de sucre vanillé
- 3 pincées de cardamome en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 œuf
- 4 bananes, 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 180 g de boisson d'amandes (volitelně)
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- un peu de sirop d'érable, pour décorer
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 6.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Brownies
45min
Houmous
5 Min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Curry de lentilles
50min
Carbonara végétarienne
30min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Power balls (végan)
15 min
Risotto aux épinards et asperges
40min