Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

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Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 80 g

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