Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® A table 2021 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Taboulé au quinoa et au thon

40min.

Petits pain coeurs

1hod.

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min.

Smoothie énergétique

10min.

Verdure printanière

10min.

Nouilles sautées aux légumes

30min.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min.

Salade arc-en-ciel expresse

10min.

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45min.

Porridge à la banane et au miel

10min.