Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® A table 2021 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Petits pains au müesli (sucrés)

2 godz.

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 min

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10 min

Biscuits au quinoa

1 godz.

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Porridge à l'amande

10 min

Muesli croustillant

2 godz.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Smoothie énergétique

10 min