Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® A table 2021 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Smoothie agrumes-gingembre

10 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4 godz.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Glace matcha

10 godz. 30 min

Crevettes à l'aigre-doux

1 godz. 15 min

Salade de betteraves

10 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min

Légumes sautés

10 min