Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
nebo 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 80 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie énergétique
10 min
Petits pains Varoma
2hod. 15min
Salade de pâtes aux légumes
1h
Risotto bolognaise
45 min
Omelette aux blancs d'oeufs
35 min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2 Std. 30 Min
Crème de pois
40min
Petits pains au yogourt et sésame
1h 30min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Riz au mélange de légumes
55 min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min