Zařízení & příslušenství
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 15min.
4 Portionen
Suroviny
-
natives Olivenöl80 g
-
Salz¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft1 - 2
-
4 weiße Fischfilets, (jede weißfleischige Fischsorte)Steinbuttfilets (à 120-200 g)4
-
gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken200 g
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche
1hod. 20min.
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min.
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50min.
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45min.
Minestrone
45min.
Edelfischragout
35min.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min.
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min.
Putenrouladen mediterran
45min.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min.
Zucchini-Omelette
50min.