Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

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Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Fleischbällchen

Brot frisch oder altbacken, in Stücken
40 g
Milch
80 g
glatte Petersilie abgezupft
6 - 12 Stängel
Knoblauchzehe (volitelně)
1
Rinderhackfleisch
400 g
Eier
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Öl zum Einfetten

Tomatensauce und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
50 - 80 g
natives Olivenöl
20 g
passierte Tomaten, konserviert
600 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 27 g

Kalorie 1507 kJ / 359 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 11 g

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