!["Avena" de colifor Keto "Avena" de colifor Keto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e7aca85-f248-4858-926d-a5f9a916f217/Derivates/26834971-da0c-4f1b-bf88-8adde7f06fc9.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de coliflor, en floretes
- 400 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 250 g de leche de almendra sin azúcar
- 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
- 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 2 huevos, batidos
- 1 yema de huevo
- frutos rojos frescos, los necesarios para decorar
- nueces, las necesarios para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 10 porciones
- Kalorie
- 7988.4 kJ / 1902 kcal
- Protein
- 59 g
- Sacharidy
- 92.5 g
- Tuk
- 159.9 g
- Nasycený tuk
- 127.4 g
- Vláknina
- 41 g
- Sodík
- 7521 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dona keto de crema de cacahuate
40 Min
Empanadas Keto
40 Min
Hamburguesas Keto
1 Std.
Helado de chocolate Keto
10 Std. 30 Min
Mug cake de vainilla Keto
10min
Tortillas de linaza low carb
40 Min
Pasta básica Keto
35 Min
Costra para pay Keto
30min
Costra para pizza Keto
40 Min
Brownie Keto
50 Min
Hotcakes Keto
20 dk
Pan versatil Keto
1 godz. 55 min