Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

4.3 23 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 14hod.

4 porcje

Suroviny

20 g nasion kolendry
20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego

15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego
2 ząbki czosnku
100 g oleju rzepakowego
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ½ łyżeczki soli
4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)

4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)

Pesto z jarmużu z bryndzą

30 g orzechów nerkowca
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
1000 g wody

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1108.8 mg

Protein 66.3 g

Kalorie 3731.1 kJ / 891.2 kcal

Tuk 66.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KUCHNIA PODHALA 10 recepty/-ů
Polsko

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 Std. 5 Min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 Min

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1 Std. 30 Min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1 Std.

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 Std.

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1 Std. 15 Min

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4 Std. 55 Min

Polędwica wołowa z warzywami

1 Std. 50 Min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 Min

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 Min