Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 12 mg

Protein 12 g

Kalorie 2180 kJ / 521 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 17 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Keto Mushroom Gravy

45min.

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min.

Rolled Frittata

55min.

Huli Huli Chicken Skewers

50min.

Jalapeño Poppers

1hod.

Fig and Apricot Jam

40min.

Cheese Balls Three Ways

2hod. 30min.

Mini Frittatas

35min.

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

40min.

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2hod.

Peanut and Banana Smoothie

5min.

Lemon Garlic Salmon

2hod. 20min.