Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 12 mg

Protein 12 g

Kalorie 2180 kJ / 521 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 17 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Strawberry Energy Bites

30min

Vegetable Stock Paste

45min

Steel Cut Oats

35min

Lemon Curd

20min

Gluten-Free Rolls

1h 20min

Two Second Breakfast

5min

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1h

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

1h 20min

Supergreen Granola

1h 10min

Five Seed Energy Bars

1h 45min

Superfood Energy Balls

35min

Medicine Ball Tea

20min