Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 72 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Fruit Ice Cream
5 Min
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Pumpkin Chai Latte
20 min
Summer Berry Pudding
24 Std.
Cantaloupe Seed Horchata
5 Min
Black Tahini
20 min
Superfood Energy Balls
35 Min
Almond Butter
5 Min
Granola Bars (Ben)
1 Std. 10 Min
Super Green Juice
10 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min