Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 72 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Gluten Free Dinner Rolls
1h 55min
Protein Shake
5min
Paleo Chocolate Cream Pie
29u. 50min
Buckwheat Pancakes
40 min
Vampire Juice
20min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Gluten Free Focaccia Bread
1h
Green Smoothie
10min
Superfood Energy Balls
35 min
Keto Cranberry Sauce
20min
Purple Power Smoothie
5min