Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 72 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1j
Almond Milk
1h 20min
Cashew-Vanilla Yogurt
16h
Coconut Yogurt
11 godz. 30 min
Egg Puffs
25 menit
Peanut Butter
5 menit
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 menit
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Hemp Milk
10 min
Golden Oatmeal
10 min
Medicine Ball Tea
20min