Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 10 g

Kalorie 978 kJ / 235 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Neues vom Blumenkohl 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Sushireis

Sushireis

1hod. 30min.

Veganer Bacon-Ersatz

Veganer Bacon-Ersatz

30min.

Falscher Milchreis

Falscher Milchreis

1hod.

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50min.

Orientalischer Blumenkohl-Snack

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2hod. 45min.

Cashewkäse-Pralinen

Cashewkäse-Pralinen

2hod. 45min.

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

10min.

Vegane Bratwurst

Vegane Bratwurst

1hod. 20min.

Blumenkohl-Sushi-Reis

Blumenkohl-Sushi-Reis

35min.

Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

1hod.

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1hod. 20min.

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min.