Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 6.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohl Buffalo Style
1h
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1 Std. 20 Min
Masala Kirsch Tiffin
2 Std. 30 Min
Dhokla
30 Min
Blumenkohl-Sushi
1hod. 30min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3 Std. 20 Min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 Min
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20 Min
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min