Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 40 g de cebolla
- 40 g de puerro (solo la parte blanca)
-
100
g de tomate troceado en conserva
nebo 100 g de tomate maduro - 100 g de zanahoria en trozos
- 50 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de pimiento verde en trozos
- 200 g de calabacín en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pulpa de pimiento choricero
- 1000 g de agua
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 200 g de arroz de grano redondo
- 100 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 298 kcal / 1249 kJ
- Protein
- 6.1 g
- Tuk
- 10.9 g
- Sacharidy
- 44.2 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Sodík
- 658.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz con acelgas
40min
Lentejas y soja con verduras
4hod. 50min
Lentejas con kale
30min
Arroz verde
1hod.
Sopa de judías blancas y verduras
40min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1hod.
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1hod. 50min
Patatas guisadas con champiñones
45min
Arroz meloso con verduras
1hod.
Arroz cremoso vegetariano
25min
Risotto vegetariano
25min
Sopa juliana con verduras frescas
40min