Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri

4.2 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

1 mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
2 datteri denocciolati
15 g di fiocchi d'avena
30 g di banana
150 g di latte

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4.2 g

Kalorie 542 kJ / 130 kcal

Tuk 2.1 g

Sacharidy 23.6 g

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