Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

6 doses

Suroviny

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 837.6 mg

Protein 13.4 g

Kalorie 1963.8 kJ / 469.4 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 54.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto alfacinha

30 min

Penne com legumes no forno

1 godz. 5 min

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 godz. 10 min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 min

Sopa detox

1 godz.

Sopa de cardos

45 min

Bruschetta com pesto e tomate

40 min

Pevides com cenoura e agriões

30 min

Pataniscas de grão-de-bico

15 min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1 godz. 15 min

Ratatouille em massa folhada

50 min

Arroz árabe com leite de coco

30 min