Sopa detox

Sopa detox

3.9 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

cebola roxa cortada em pedaços pequenos
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
talo de aipo cortado em lâminas
150 g
cenoura cortada em palitos
150 g
brócolos só os floretes
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
gengibre cortado em palitos
10 g
curcuma fresca cortada em palitos
5 g
água
1250 g
canela em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
couve-portuguesa
100 g
100 g couve kale
couve roxa cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
limão só o sumo
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 2 g

Kalorie 295 kJ / 71 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2019 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Brak ocen

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 godz.

Gelado de chá verde

8 godz.

Sopa de frango e lentilhas

40 min

Quinoa germinada com legumes

51 godz. 25 min

Sopa de miso com galinha e massa

35 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Sumo detox de rúcula e agrião

10 min

Creme de couves

50 min

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

1 godz.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 godz.

Sumo detox de beterraba

15 min