Sopa detox

Sopa detox

3.9 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

cebola roxa cortada em pedaços pequenos
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
talo de aipo cortado em lâminas
150 g
cenoura cortada em palitos
150 g
brócolos só os floretes
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
gengibre cortado em palitos
10 g
curcuma fresca cortada em palitos
5 g
água
1250 g
canela em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
couve-portuguesa
100 g
100 g couve kale
couve roxa cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
limão só o sumo
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 2 g

Kalorie 295 kJ / 71 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2019 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rolo de espinafres e salmão

55 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Pudim de manga

5 min

Crumble de amêndoa e pera

35 min

Risoto de pato

1 godz. 15 min

Gelado de abacate

8 godz.

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 godz.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Risoto de cevadinha com frango

3 godz.

Arroz árabe com leite de coco

30 min

Pudim de peixe com molho de tomate

3 godz.