Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
nebo 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão só o sumo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 71 kcal / 295 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sumo Detox - Jantar
5min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Bolinhos de casca de laranja
96hod.
Tisana diurética
20min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4hod. 5min
Sopa verde
45min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30min
Bolo de mel da Madeira
13hod.
Sumo Detox - Almoço
5min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min