Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 639 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 753.6 kJ / 180.1 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 27.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 recepty/-ů
Portugalsko

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Vieiras gratinadas

25 min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1 godz. 40 min

Creme de castanhas e couve-flor - TM31

50 min

Sopa detox

1 godz.

Papas de millet

30 min

Soufflé de atum

1 godz. 15 min

Creme de espargos e vieiras

45 min

Lasanha de beringela

1 godz. 55 min

Sumo detox de rúcula e agrião

10 min

Bruschetta com pesto e tomate

40 min

Cuscuz com caril de frango

1 godz. 10 min