Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 639 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 753.6 kJ / 180.1 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 27.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 recepty/-ů
Portugalsko

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1hod. 10min.

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1hod. 40min.

Creme de castanhas e couve-flor - TM31

50min.

Sopa detox

1hod.

Pudim de peixe com molho de tomate

3hod.

Queijo gratinado com batatas

1hod.

Ratatouille em massa folhada

50min.

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1hod. 15min.

Bruschetta com pesto e tomate

40min.

Arroz árabe com leite de coco

30min.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min.

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min.