Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 克 马铃薯 ，切粗块(2公分)
- 1 条 新鲜青辣椒 ，去籽
- 1 茶匙 孜然 ，烤香
- 2 汤匙 芫荽粉
- ½ 茶匙 黄姜粉
- ½ 茶匙 红辣椒粉
- 60 克 水
- ½ 茶匙 岩盐 ，适量调味
- 250 克 包菜花 ，切小朵
- 150 克 番茄 (约1个)，切丁
- 1 汤匙 冷压芝麻油
- 1 汤匙 新鲜芫荽 ，只取叶片，剁 碎，装饰用
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 117 kcal / 490 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
