Sopa Thenthuk
TM6 TM5

Sopa Thenthuk

4.9 ( 52 hodnocení )

Suroviny

Fideos

  • 150 g de harina de trigo
  • 1 huevo
  • 20 g de agua
  • harina de trigo para espolvorear

Sopa

  • 80 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 20 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
  • 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
  • 30 g de aceite vegetal
  • 100 g de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)
  • 200 g de jitomate en cubos (1 cm)
  • 200 g de calabacita en cubos (1 cm)
  • 50 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 cdas de caldo de verduras
  • 1000 g de agua
  • 1 cda salsa de soya o al gusto

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
323.3 kcal / 1352.5 kJ
Protein
7.5 g
Tuk
16 g
Sacharidy
38.3 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sodík
283.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty